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食生活 - 男のアンチエイジング

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食生活

皆さんは、薄毛抜毛を防止するために食生活を見直すこ


とも育毛対策に有効ということをご存知ですか?…






現在の日本の食生活は肉食や洋食傾向となってきて、日本


人の身体に向いている穀物や魚中心で食物繊維の多い食生


活がなくなってきているというのが現状ですよね。


その為、ビタミンやミネラル類を含む多くの栄養が不足し


て、育毛が妨げられる理由とも考えられているようです。





正直、食生活については嫁に任せきりですから、改善されるかど


うかは、嫁しだいなんですが…(最近、魚料理が増えたような…)


まぁ、食生活の改善はメタボ予防にも効果的ですから、詳しく知


りたい方は、こちらのサイトで詳しく書かれていますので、ご参


照下さい。(厚生労働省のサイトに接続されます。)









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